Milchreis Classic, Komet

578 kcal

1 Portion

127,5 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

578 kcal
2418 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

127,5 g

Zucker

33 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

91,3%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

4,9%

Fett

Wie verbrennst du 578 Kalorien?

14504

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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