Milchreis des Jahres Typ Bananasplit, Müller

117 kcal

Brennwert

19,7 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

117 kcal
490 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

19,7 g

Zucker

13,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

2,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,6%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

21,8%

Fett

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

2938

Schritte

35 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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