Milchreis, Dm Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 349
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 76,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
349 kcal
1.461 kJ
17,5 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
76,0 g
28,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis, Dm Bio" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 349,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Milchreis, Dm Bio", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Milchreis, Dm Bio" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Milchreis, Dm Bio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 76,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,2 Gramm. Damit enthält "Milchreis, Dm Bio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Milchreis, Dm Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dm Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dm Bio.

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