Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 109,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 20,1 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,1 Gramm. Somit besitzt "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Milchreis, weichkochend, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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