Milchreis, Ja! (Rewe)

433 kcal

Brennwert

96,3 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

433 kcal
1811 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

96,3 g

Zucker

0,4 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,2%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

3,2%

Fett

Wie verbrennst du 433 Kalorien?

10862

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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