Milchreis, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.700
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 378,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.700 kcal
7.118 kJ
85,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
378,0 g
141,0 %
Eiweiß
31,0 g
42,5 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 1.700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    508 min
  • Joggen

    Joggen

    162 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    296 min
  • Radfahren

    Radfahren

    445 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 340,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Milchreis, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Milchreis, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchreis, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 75,6 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,2 g. Somit hat "Milchreis, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Milchreis, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.08.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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