Milchreis Klassische Art, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
480 kJ
5,7 %
Fett
1,4 g
2,1 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis Klassische Art, Mondamin" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 114,8 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Milchreis Klassische Art, Mondamin", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Milchreis Klassische Art, Mondamin" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchreis Klassische Art, Mondamin" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 21,9 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,7 Gramm. Somit enthält "Milchreis Klassische Art, Mondamin" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Milchreis Klassische Art, Mondamin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 04.09.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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