Milchreis leicht & lecker, Müller

76 kcal

Brennwert

10,8 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

76 kcal
318 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Zucker

3,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,3 g

Mineralstoffe

Kalzium

87 mg

Zusammensetzung der Kalorien

57,2%

Kohlenhydr.

16,4%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

1909

Schritte

23 min

Gehen

7 min

Joggen

20 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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