Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 53,6 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.100 kJ
13,1 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
53,6 g
20,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 73,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 g. Damit hat "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milchreis mit Erdbeer Rhabarber, Dornseifer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dornseifer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dornseifer.

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