Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
4,3 g
6,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,2 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 130,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 20,7 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,7 g. Damit enthält "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Milchreis mit Erdbeeren, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 31.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.03.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!