Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 504
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 83,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
504 kcal
2.110 kJ
25,2 %
Fett
13,1 g
20,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,7 g
34,8 %
Kohlenhydrate
83,3 g
31,1 %
Zucker
20,3 g
40,5 %
Eiweiß
12,2 g
16,6 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    132 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 112,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 18,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 g. Somit hat "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Milchreis mit Sauerkirschen, Prima Menü" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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