Milchreis, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 413
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 78,8 g
    Kohlenhydr.
  • 13,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
413 kcal
1.727 kJ
20,6 %
Fett
5,6 g
8,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
78,8 g
29,4 %
Eiweiß
13,1 g
18,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchreis, Mondamin" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Milchreis, Mondamin", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milchreis, Mondamin" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis, Mondamin" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 21,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Milchreis, Mondamin" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milchreis, Mondamin" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden am 29.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.02.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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