Milchreis nach klassischer Art, Dr. Oetker

136 kcal

Brennwert

25,6 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

136 kcal
570 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

25,6 g

Zucker

10,3 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

1,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,2%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

11,6%

Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

3422

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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