Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 26,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
26,9 g
10,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 128,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 21,5 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,7 Gramm. Damit besitzt "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milchreis Portion zum Fertigkochen, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 14.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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