Milchreis Rundkorn, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 352,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 80,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,7 Gramm. Damit hat "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milchreis Rundkorn, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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