Milchreis Schoko, Gutes Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 33,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
810 kJ
9,7 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
33,5 g
12,5 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis Schoko, Gutes Land" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 129,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Milchreis Schoko, Gutes Land" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Milchreis Schoko, Gutes Land" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis Schoko, Gutes Land" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,9 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 22,3 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,1 g. Damit hat "Milchreis Schoko, Gutes Land" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Milchreis Schoko, Gutes Land" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 24.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land.

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