Milchreis, traditionell, Grandiso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 693
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 130,4 g
    Kohlenhydr.
  • 21,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
693 kcal
2.900 kJ
34,6 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,2 g
28,4 %
Kohlenhydrate
130,4 g
48,7 %
Eiweiß
21,8 g
29,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 693 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    207 min
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    Joggen

    66 min
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    Schwimmen

    121 min
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    Radfahren

    181 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchreis, traditionell, Grandiso" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Wert von 111,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Milchreis, traditionell, Grandiso" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Milchreis, traditionell, Grandiso" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchreis, traditionell, Grandiso" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 20,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Milchreis, traditionell, Grandiso" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milchreis, traditionell, Grandiso" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.10.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.10.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grandiso. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grandiso.

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