Milchreis Vanille, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.013 kJ
12,1 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis Vanille, Migros" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 121,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Milchreis Vanille, Migros", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milchreis Vanille, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis Vanille, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 21,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Somit besitzt "Milchreis Vanille, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milchreis Vanille, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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