Milchreis, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
735 kJ
8,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis, Weideglück" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 117,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Milchreis, Weideglück" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Milchreis, Weideglück" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Milchreis, Weideglück" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 19,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit hat "Milchreis, Weideglück" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milchreis, Weideglück" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 07.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 07.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weideglück. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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