Milchreis Zauber, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 579
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 115,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
579 kcal
2.424 kJ
29,0 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
115,5 g
43,1 %
Zucker
7,5 g
15,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %

Wie verbrennst du 579 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    151 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milchreis Zauber, Mondamin" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 386,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Milchreis Zauber, Mondamin", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Milchreis Zauber, Mondamin" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchreis Zauber, Mondamin" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 77,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Somit hat "Milchreis Zauber, Mondamin" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Milchreis Zauber, Mondamin" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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