Milchreis Zimt, Gut & Günstig (Edeka)

246 kcal

Brennwert

44,8 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

246 kcal
1030 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

44,8 g

Zucker

29,4 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,1%

Kohlenhydr.

9,1%

Eiweiß

17,8%

Fett

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

6178

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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