Milchreis Zimt, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis Zimt, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 135,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Milchreis Zimt, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Milchreis Zimt, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchreis Zimt, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 19,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Damit besitzt "Milchreis Zimt, Landliebe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Milchreis Zimt, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 08.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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