Milchshake Schoko, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchshake Schoko, McDonald's" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 122,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Milchshake Schoko, McDonald's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Milchshake Schoko, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Milchshake Schoko, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 20,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Somit hat "Milchshake Schoko, McDonald's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Milchshake Schoko, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 01.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 01.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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