Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
384 kJ
4,6 %
Fett
7,8 g
11,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 367,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit < 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 22,0 Gramm. Damit besitzt "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mild & frisch Ziegenkäse, Bockshornklee, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 19.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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