Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 337
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
337 kcal
1.411 kJ
16,9 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Brennwert von 674,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 68,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,0 Gramm. Damit besitzt "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milde Pinienkerne, Farmer's Fruit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Farmer's Fruit. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Fruit.

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