Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 32,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
32,4 g
49,8 %
gesättigte Fettsäuren
22,8 g
103,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
22,8 g
31,2 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 386,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 22,8 g. Damit hat "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Milder Ziegenkäse, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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