Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 22
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin C 20,0 mg 25,0 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 22,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 Gramm. Somit enthält "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.06.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.06.2016 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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