Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 22
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 22,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,4 g. Somit hat "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mildes Weinsauerkraut, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 21.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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