Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
120 kJ
1,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 26,0 mg 162,5 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 22,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 1,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,5 g. Somit besitzt "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.10.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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