Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Wert von 26,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,3 Gramm. Somit hat "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mildessa Sauerkraut Bayerische Art, Hengstenberg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 17.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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