Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 70
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
295 kJ
3,5 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 53,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,1 Gramm. Damit enthält "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mildessa Sauerkraut mit Speck, Hengstenberg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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