Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
671 kJ
8,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
5,2 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 89,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,9 Gramm. Damit besitzt "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Himbeere Hofer, Milfina (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 08.10.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.10.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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