Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
2,1 g
3,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Zucker
3,3 g
6,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 472,7 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 19,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 63,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,2 g. Damit besitzt "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milk Chocolate Biscuits, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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