Milk Chocolate Cookie XL, Hiestand

451 kcal

1 Portion

58,9 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

21,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

451 kcal
1889 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

58,9 g

Zucker

38,9 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

21,8 g

Gesättigte Fettsäuren

12,4 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

52%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

43,7%

Fett

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

11333

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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