Milka Blanc Getränk, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milka Blanc Getränk, Kraft" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat pro 100 g einen Wert von 414,6 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Milka Blanc Getränk, Kraft", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Milka Blanc Getränk, Kraft" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milka Blanc Getränk, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 70,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,7 g. Damit besitzt "Milka Blanc Getränk, Kraft" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milka Blanc Getränk, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 17.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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