Milka & Daim Eier, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milka & Daim Eier, Milka" aus der Kalorientabelle Ostern hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 535,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Milka & Daim Eier, Milka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milka & Daim Eier, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Ostern" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milka & Daim Eier, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 30,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 58,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,3 Gramm. Damit besitzt "Milka & Daim Eier, Milka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milka & Daim Eier, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Ostern. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 07.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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