Milka & Daim, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
555 kJ
6,6 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milka & Daim, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 530,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Milka & Daim, Kraft" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Milka & Daim, Kraft" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Milka & Daim, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 30,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 59,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,6 Gramm. Somit besitzt "Milka & Daim, Kraft" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milka & Daim, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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