Milka & Daim Schokolade, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milka & Daim Schokolade, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 530,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Milka & Daim Schokolade, Milka" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milka & Daim Schokolade, Milka" aus der Produktkategorie "Schokolade" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milka & Daim Schokolade, Milka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,4 g. Damit hat "Milka & Daim Schokolade, Milka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milka & Daim Schokolade, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 31.12.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.12.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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