Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Milka

132 kcal

100 Milliliter

16,6 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

132 kcal
552 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

6,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,5%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

44,4%

Fett

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

3312

Schritte

39 min

Gehen

13 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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