Milka Kuhflecken Torte, Coppenrath & Wiese

392 kcal

100 Gramm

34,3 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

25,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

392 kcal
1641 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

34,3 g

Ballaststoffe

2,5 g

Fett

25,2 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,3%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

58,8%

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

9845

Schritte

1 Std. 57 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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