à la Vanille Pudding, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
10,1 g
15,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,1 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "à la Vanille Pudding, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 590,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "à la Vanille Pudding, Milka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "à la Vanille Pudding, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "à la Vanille Pudding, Milka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 40,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 50,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,2 g. Damit enthält "à la Vanille Pudding, Milka" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "à la Vanille Pudding, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.09.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

Teile diese Nährwertinformationen!