Milka LilaStix, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 26
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
110 kJ
1,3 %
Fett
1,2 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,0 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milka LilaStix, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 495,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Milka LilaStix, Kraft", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milka LilaStix, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Milka LilaStix, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,5 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 63,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,6 g. Somit hat "Milka LilaStix, Kraft" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milka LilaStix, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 03.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.09.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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