Milka Nussini Cocos, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
13,0 g
20,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,6 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milka Nussini Cocos, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 545,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Milka Nussini Cocos, Kraft" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milka Nussini Cocos, Kraft" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Milka Nussini Cocos, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 32,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 58,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,4 Gramm. Somit enthält "Milka Nussini Cocos, Kraft" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milka Nussini Cocos, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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