Tender Milch, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.075
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 136,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.075 kcal
4.501 kJ
53,8 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
33,8 g
153,4 %
Kohlenhydrate
136,3 g
50,8 %
Eiweiß
13,8 g
18,8 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 1.075 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    321 min
  • Joggen

    Joggen

    102 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    187 min
  • Radfahren

    Radfahren

    281 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tender Milch, Milka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 430,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Tender Milch, Milka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tender Milch, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tender Milch, Milka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 21,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 54,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Damit besitzt "Tender Milch, Milka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tender Milch, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 05.11.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.11.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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