Milka TUC, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 454
    Kalorien
  • 24,4 g
    Fett
  • 52,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
454 kcal
1.901 kJ
22,7 %
Fett
24,4 g
37,5 %
gesättigte Fettsäuren
13,9 g
63,3 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
52,2 g
19,5 %
Zucker
43,5 g
87,0 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Salz
0,7 g
10,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milka TUC, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 522,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Milka TUC, Milka", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Milka TUC, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milka TUC, Milka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 60,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,3 Gramm. Damit hat "Milka TUC, Milka" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milka TUC, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.02.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.02.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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