Milka Waffel, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 560
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
560 kcal
2.345 kJ
28,0 %
Fett
34,5 g
53,1 %
gesättigte Fettsäuren
17,5 g
79,5 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Zucker
49,5 g
99,0 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,3 g
5,5 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    167 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    98 min
  • Radfahren

    Radfahren

    146 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milka Waffel, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 560,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Milka Waffel, Milka", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Milka Waffel, Milka" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milka Waffel, Milka" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 55,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,6 Gramm. Somit besitzt "Milka Waffel, Milka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Milka Waffel, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.11.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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