Milketten Nougat, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Zucker
20,2 g
40,4 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milketten Nougat, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 555,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Milketten Nougat, Milka" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Milketten Nougat, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milketten Nougat, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 52,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,8 Gramm. Damit hat "Milketten Nougat, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milketten Nougat, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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