Milkiss, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
10,7 g
16,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,3 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Zucker
16,0 g
32,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
1,8 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milkiss, Lidl" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 184,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Milkiss, Lidl" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milkiss, Lidl" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Milkiss, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 g. Damit besitzt "Milkiss, Lidl" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milkiss, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.02.2016 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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