Milky Way Riegel, Mars

451 kcal

Brennwert

71,8 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

16,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

451 kcal
1888 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

71,8 g

Zucker

66,8 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

16,1 g

Gesättigte Fettsäuren

7,7 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,9%

Kohlenhydr.

3,6%

Eiweiß

32,5%

Fett

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

11327

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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