Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
5,3 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,7 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Wert von 64,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Damit enthält "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 28.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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